On reconnaît typiquement l’existence d’informations inconscientes lorsqu’on se trouve incapable d’expliquer tel ou tel comportement par l’action de forces conscientes au moment où il se produit.
La mémoire se définit comme la capacité à stocker et à récupérer de l’information.
À oublier
L’inconscient n’est pas influençable et ne peut changer.
Je perds la mémoire !
Questions personnelles
Ai-je le sentiment que la face cachée de l’iceberg de ma pensée impact négativement ma façon d’être, mon comportement ?
Mise en pratique
Je maintiens mon cerveau, ma mémoire alerte en apprenant de nouvelles choses, en étant ouvert vers le monde.
Je fais la paix avec les situations passées qui m’ont blessé.
Si je me sens trop handicapé par des choses du passé, je peux réfléchir à l’idée de rencontrer un thérapeute.
À retenir
L’inconscient n’est pas notre ennemi ; il est en effet une excellente soupape de sécurité quand nous ne pouvons pas faire face à une situation difficile en refoulant les informations.
L’homme a vocation à vivre libre, soyons les artisans de cette liberté !
Ressources
1 – Comment ça marche
2 – Connaissance de soi
3 – Pistes de réflexion
4 – Mise en pratique