– Introduction
– Les éléments permettant d’augmenter sa confiance, dimension holistique
– Le poids de mon histoire sur la perception que j’ai de moi
– La perception de mon corps et la confiance en soi
– La relation entre émotions et confiance en soi
– Les pensées toxiques, je me remplis de quoi ?
– Les 2 questions fondamentales de la vie
– Amour et confiance en soi
– Questions/Réponses